1500米长跑有哪些技巧?
2022-12-01
一、起跑后要力争抢占有利位置
二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑
三、合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气
四：冲刺之后尽快离开跑道，防止碰撞
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